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Empresa Saludable y Bienestar Personal (Healthy mindset)

horas

Fecha próximo inicio: 31/07/2024

PRECIO 1 INSCRITO 199€

Diseñado y producido por Smartmind

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Datos no disponibles.

Objetivos

Con el curso bonificado Empresa Saludable y Bienestar Personal aprenderás a trabajar los hábitos necesarios y el estado mental adecuado para tener una vida saludable en el trabajo, libre de estrés. Para la empresa, tener un clima de trabajo saludable y una cultura sana que fomente la felicidad y el rendimiento de sus trabajadores.

Contenidos de la especialidad formativa

  1. Empresa saludable_x000D_
    1. ¿Qué es una empresa saludable?_x000D_
    2. ¿cómo ser una empresa saludable?_x000D_
    3. Los beneficios de una empresa saludable_x000D_
  2. Bienestar a través del cuidado físico: el cuerpo_x000D_
    1. Hábitos saludables para la persona: actividad física, alimentación, descanso y eliminación de hábitos tóxicos._x000D_
    2. Técnicas de mindfulness_x000D_
    3. Gestión del tiempo y desconexión digital_x000D_
  3. Bienestar a través del desarrollo emocional_x000D_
    1. Las emociones básicas y la gestión emocional_x000D_
    2. Habilidades sociales: empatía asertividad y escucha activa_x000D_
    3. Autoconocimiento y autoestima_x000D_
    4. Adaptabilidad y resiliencia_x000D_
  4. Bienestar a través del pensamiento: la mente_x000D_
    1. Gestión del estrés: pensamiento, acción y reacción_x000D_
    2. Pensamiento excelente, identificando sesgos cognitivos._x000D_
    3. Mentalidad de crecimiento, aprendizaje y superación

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Resumen y contenidos

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Temario

Objetivos

Con el curso bonificado Empresa Saludable y Bienestar Personal aprenderás a trabajar los hábitos necesarios y el estado mental adecuado para tener una vida saludable en el trabajo, libre de estrés. Para la empresa, tener un clima de trabajo saludable y una cultura sana que fomente la felicidad y el rendimiento de sus trabajadores.

Contenidos de la especialidad formativa

  1. Empresa saludable_x000D_
    1. ¿Qué es una empresa saludable?_x000D_
    2. ¿cómo ser una empresa saludable?_x000D_
    3. Los beneficios de una empresa saludable_x000D_
  2. Bienestar a través del cuidado físico: el cuerpo_x000D_
    1. Hábitos saludables para la persona: actividad física, alimentación, descanso y eliminación de hábitos tóxicos._x000D_
    2. Técnicas de mindfulness_x000D_
    3. Gestión del tiempo y desconexión digital_x000D_
  3. Bienestar a través del desarrollo emocional_x000D_
    1. Las emociones básicas y la gestión emocional_x000D_
    2. Habilidades sociales: empatía asertividad y escucha activa_x000D_
    3. Autoconocimiento y autoestima_x000D_
    4. Adaptabilidad y resiliencia_x000D_
  4. Bienestar a través del pensamiento: la mente_x000D_
    1. Gestión del estrés: pensamiento, acción y reacción_x000D_
    2. Pensamiento excelente, identificando sesgos cognitivos._x000D_
    3. Mentalidad de crecimiento, aprendizaje y superación

Fechas de impartición

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Bio del tutor

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Contenidos de la especialidad formativa

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Metodología de aprendizaje

El curso está desarrollado por SmartMind aplicando la mejor metodología de aprendizaje digital para conseguir las mejores habilidades en Agile Project Management. Este curso combina teoría con práctica a través de estudios de caso, proyectos individuales y ejercicios interactivos, garantizando la adquisición de habilidades que te harán destacar en el mundo profesional._x000D_

    • _x000D_

    • Curso online

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    • Con tutor experto

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    • Formato audiovisual

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    • Soporte técnico y académico por teléfono y por email

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¿Cómo son los contenidos?

Nuestros contenidos son la marca de calidad de Smartmind: incluyen vídeos, materiales descargables, lecturas, interacciones, locuciones y actividades donde poner en práctica lo aprendido. 

¿Tengo apoyo de un tutor?

Sí, cada curso cuenta con un tutor para resolver dudas, ayudarte en el proceso y enriquecer tu progreso en el curso con debates, actividades, lecturas, etc. 

¿Mi empresa puede bonificar este curso?

Sí, todos nuestros cursos están diseñados para ser bonificados a través de FUNDAE. Nos encargamos de toda la gestión sin coste adicional. 

¿Tengo que pedir permiso a mi empresa para hacer el curso?

No siempre. Si te matriculas a título personal, no es necesario. 
Si deseas que la empresa lo bonifique, sí necesitarán aprobarlo internamente. 

¿Puede mi empresa bonificarme el curso aunque yo lo pague primero?

Sí. Puedes abonar el curso y tu empresa podrá recuperarlo mediante la bonificación si cumple los requisitos. 

¿Qué información necesita mi empresa para bonificarlo?

Solo tus datos básicos (nombre, DNI, puesto, NISS) y los de la empresa. Smartmind se encarga del resto. 

¿Puedo hacer el curso aunque mi empresa no quiera gestionarlo?

Sí, puedes matricularte como particular sin problema. 

¿Los cursos tienen horario o son flexibles?

Son 100% online y flexibles: accedes cuando quieras, desde cualquier dispositivo. 

¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?

Generalmente entre 4 y 6 semanas desde la fecha de inicio. Depende de la duración del curso. 

¿Hay exámenes o pruebas finales?

Sí, incluyen actividades prácticas con corrección de un tutor experto y una evaluación final que combina teoría y práctica. 

¿Recibo certificado al finalizar?

Sí, recibirás un certificado oficial emitido por Smartmind, válido para tu CV. En el caso de bonificar la formación, además recibirás un diploma con el logo de Fundae 

¿El precio del curso es final?

Sí, el precio incluye acceso al campus, tutorización, materiales y certificado. 

¿La gestión de la bonificación está incluida?

Sí. No tiene coste extra para el alumno ni para la empresa. 

¿Puedo pagar en nombre de mi empresa?

Sí. Podemos emitir factura directamente a tu empresa si lo prefieren. 

¿Puedo hacer el curso mientras trabajo a jornada completa?

Sí. Están pensados para personas que trabajan y necesitan flexibilidad. 

¿Qué necesito para acceder al curso?

Solo un ordenador (opción más conveniente) o móvil con conexión a internet. No necesitas instalar nada. 

¿Estos cursos cuentan como formación continua para mi empresa?

Sí, las empresas pueden incluirlos en su plan anual de formación continua. 

¿Cuándo podré acceder al curso después de inscribirme?

El acceso se activa automáticamente en el día de inicio de la convocatoria, además el tutor o el dinamizador se pondrán en contacto contigo para orientarte en el acceso. 

¿Tengo que esperar a que empiece un grupo?

Sí. Son formaciones con fecha de inicio concreta, como una clase programada. 

¿Qué pasa si me equivoco al inscribirme?

Nuestro equipo te ayudará a cambiar de curso o fecha sin problema.