PRECIO 1 INSCRITO 75€
Una gestión mental eficiente previene el agotamiento y optimiza la toma de decisiones
Diseñado y producido por Smartmind
Gestión estratégica del estrés: Capacidad para distinguir entre estrés productivo (eustrés) y destructivo (distrés), aplicando técnicas de afrontamiento inmediatas. Claridad en la toma de decisiones: Habilidad para detectar y corregir sesgos cognitivos que distorsionan la realidad y provocan errores de juicio. Mentalidad de Crecimiento: Adopción de un enfoque proactivo ante el error y la crítica, utilizándolos como palancas de mejora continua e innovación. Prevención del Burnout: Herramientas prácticas para mantener el equilibrio mental y la productividad sostenida a largo plazo.
Aprender a cuidar el estado mental para evitar los riesgos de circunstancias diarias como el estrés o el exceso de trabajo, evitando consecuencias como el burnout.
1 de marzo de 2026
1 de mayo de 2026
1 de julio de 2026
1 de septiembre de 2026
1 de noviembre de 2026
Silvia Lobato Muriente es Licenciada en Sociología, DEA en Sociología Comparada y doctoranda en Innovación educativa, experto en desarrollo del Talento, Máster Executive en Dirección Empresarial (MBA) y certificaciones internacionales en Project Management. Profesora, Ponente y promotora de eventos de oratoria y debate escolar.
A lo largo de sus 25 años de trayectoria profesional ha tenido la oportunidad de dirigir proyectos vinculados al ámbito de la formación empresarial a nivel nacional e internacional y está particularmente vinculada como docente y autora de contenidos a los ámbitos de Soft Skills, Bienestar, Educación y Servicios Socioculturales.
Además de autora de más de 40 títulos en esta materia, Silvia ha participado en la tutorización y mentorización de más de 5.000 alumnos tanto en formación subvencionada como en formación corporativa.
Gestión estratégica del estrés: Capacidad para distinguir entre estrés productivo (eustrés) y destructivo (distrés), aplicando técnicas de afrontamiento inmediatas. Claridad en la toma de decisiones: Habilidad para detectar y corregir sesgos cognitivos que distorsionan la realidad y provocan errores de juicio. Mentalidad de Crecimiento: Adopción de un enfoque proactivo ante el error y la crítica, utilizándolos como palancas de mejora continua e innovación. Prevención del Burnout: Herramientas prácticas para mantener el equilibrio mental y la productividad sostenida a largo plazo.
Aprender a cuidar el estado mental para evitar los riesgos de circunstancias diarias como el estrés o el exceso de trabajo, evitando consecuencias como el burnout.
1 de marzo de 2026
1 de mayo de 2026
1 de julio de 2026
1 de septiembre de 2026
1 de noviembre de 2026
Silvia Lobato Muriente es Licenciada en Sociología, DEA en Sociología Comparada y doctoranda en Innovación educativa, experto en desarrollo del Talento, Máster Executive en Dirección Empresarial (MBA) y certificaciones internacionales en Project Management. Profesora, Ponente y promotora de eventos de oratoria y debate escolar.
A lo largo de sus 25 años de trayectoria profesional ha tenido la oportunidad de dirigir proyectos vinculados al ámbito de la formación empresarial a nivel nacional e internacional y está particularmente vinculada como docente y autora de contenidos a los ámbitos de Soft Skills, Bienestar, Educación y Servicios Socioculturales.
Además de autora de más de 40 títulos en esta materia, Silvia ha participado en la tutorización y mentorización de más de 5.000 alumnos tanto en formación subvencionada como en formación corporativa.
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Contenidos de la especialidad formativa
Cuida tu salud mental antes de que el estrés te pase factura. Este curso te da las claves para mantener el equilibrio, rendir sin agotarte y gestionar la presión diaria con más claridad y calma. Si quieres sentirte bien mientras trabajas bien, este programa es para ti.
Nuestros contenidos son la marca de calidad de Smartmind: incluyen vídeos, materiales descargables, lecturas, interacciones, locuciones y actividades donde poner en práctica lo aprendido.
Sí, cada curso cuenta con un tutor para resolver dudas, ayudarte en el proceso y enriquecer tu progreso en el curso con debates, actividades, lecturas, etc.
Sí, todos nuestros cursos están diseñados para ser bonificados a través de FUNDAE. Nos encargamos de toda la gestión sin coste adicional.
No siempre. Si te matriculas a título personal, no es necesario.
Si deseas que la empresa lo bonifique, sí necesitarán aprobarlo internamente.
Sí. Puedes abonar el curso y tu empresa podrá recuperarlo mediante la bonificación si cumple los requisitos.
Solo tus datos básicos (nombre, DNI, puesto, NISS) y los de la empresa. Smartmind se encarga del resto.
Sí, puedes matricularte como particular sin problema.
Son 100% online y flexibles: accedes cuando quieras, desde cualquier dispositivo.
Generalmente entre 4 y 6 semanas desde la fecha de inicio. Depende de la duración del curso.
Sí, incluyen actividades prácticas con corrección de un tutor experto y una evaluación final que combina teoría y práctica.
Sí, recibirás un certificado oficial emitido por Smartmind, válido para tu CV. En el caso de bonificar la formación, además recibirás un diploma con el logo de Fundae
Sí, el precio incluye acceso al campus, tutorización, materiales y certificado.
Sí. No tiene coste extra para el alumno ni para la empresa.
Sí. Podemos emitir factura directamente a tu empresa si lo prefieren.
Sí. Están pensados para personas que trabajan y necesitan flexibilidad.
Solo un ordenador (opción más conveniente) o móvil con conexión a internet. No necesitas instalar nada.
Sí, las empresas pueden incluirlos en su plan anual de formación continua.
El acceso se activa automáticamente en el día de inicio de la convocatoria, además el tutor o el dinamizador se pondrán en contacto contigo para orientarte en el acceso.
Sí. Son formaciones con fecha de inicio concreta, como una clase programada.
Nuestro equipo te ayudará a cambiar de curso o fecha sin problema.
