Habilidades · Catálogo corporativo
Desarrollo emocional
Tipo de acción formativa: Catálogo elearning SmartmindFormato: Curso SCORM en formato licenciaTítulo: Desarrollo emocionalDuración: 2 horasCategoría: MicrolearningColección/temática: BienestarDisponibilidad: Disponible en versión 2022
Qué aprenderás
1. Identificar las emociones, propias y ajenas, y aprender mecanismos de regulación emocional. 2. Proponerte pequeñas rutinas para el control emocional.
Contenido del curso
01
¿Qué son las emociones?
02
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
03
Emociones Básicas
- Ira
- Tristeza
- Alegría
- Miedo
04
Autocontrol emocional
05
Rutinas de bienestar emocional
Catálogo corporativo