Prevención burnout o estrés laboral
<b>Tipo de acción formativa:</b> <a href="https://www.smartmind.net/especialidades-formativas-sepe/">Especialidades formativas del SEPE</a> <b>Formato:</b> Curso SCORM en formato licencia <b>Título:</b> Prevención burnout o estrés laboral <b>Código:</b> SEAD308PO <b>Duración:</b> 60 horas <b>Familia profesional:</b> Seguridad y Medioambiente <b>Disponibilidad:</b> Curso en desarrollo para las convocatorias 2022 <b>Convocatoria:</b> <a href="https://www.smartmind.net/convocatoria-estatal-formacion-ocupados/"> Convocatoria de formación ocupados estatal 2022</a>
Ficha técnica
Contenido del curso
01 ¿Qué es el burnout?
02 Estresores 3 contenidos
- Personales.
- Organizacionales.
- Del tipo de tarea.
03 Respuestas cognitivas.
04 Respuestas fisiológicas.
05 Respuestas psicosociales.
06 Técnicas para afrontar el estrés 3 contenidos
- Respiración.
- Relajación.
- Imaginación guiada.
07 Estrategias de autocuidado 3 contenidos
- Cuidado salud física.
- Cuidado salud psicológica.
- Cuidado salud emocional.
Formación para empresas
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