Habilidades
Las emociones básicas y la gestión emocional
Ficha técnica
Duración oficial
2h
Contenido del curso
01 ¿Qué son las emociones?
02 ¿Qué es la inteligencia emocional?
03 ¿Cuáles son las Emociones básicas? 4 contenidos
- Ira
- Tristeza
- Alegría
- Miedo
04 Autocontrol emocional
05 Rutinas de bienestar emocional
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