· Santi

Salud y ejercicio físico para la espalda

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Ficha técnica

Código SEPE SANT0010
Duración oficial 30h

Contenido del curso

01 Fisiopatología lumbar y columna vertebral 12 contenidos
  • OBJETIVO
  • Identificar las características de la columna y la espalda para trabajar sin riesgo de lesión.
  • CONOCIMIENTO/CAPACIDADES COGNITIVAS Y PRÁCTICAS
  • Distinción de los trastornos musco-esqueléticos:
  • Fundamentos de anatomía
  • Columna Vertebral. Partes y funciones. Vértebras, discos, ligamentos, músculos
  • Sistema nervioso
  • Patologías más frecuentes. Contracturas, deformaciones vertebrales, lumbalgias, lumbociática, protusión discal, hernia de disco, cervicalgias, tendinitis, artrosis, túnel carpiano, desfiladero torácico
  • HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
  • Rigor en la identificación de las características de la columna y la espalda
  • Responsabilidad en la identificación de las patologías frecuentes
  • Compromiso con priorizar el trabajo sin riesgo de lesión
02 Movilidad y estabilidad de columna y espalda 17 contenidos
  • OBJETIVO
  • Conocer los programas de actividad física de movilidad y estabilidad de columna y espalda, para trabajar sin riesgo de lesión.
  • CONOCIMIENTO/CAPACIDADES COGNITIVAS Y PRÁCTICAS
  • Gestión de la movilidad y estabilidad para trabajar sin riesgo:
  • Concepto de ergonomía
  • Carga física
  • Utilización, diseño y adaptación de programas para trabajar sin riesgo de lesión:
  • Factores que intervienen en el esfuerzo físico y postural
  • Manipulación manual de cargas
  • Posturas
  • Movimientos repetitivos
  • Factores psicosociales y otras condiciones de trabajo
  • HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
  • Atención por las necesidades de las personas a quienes se dirige el programa de ejercicios
  • Predisposición por la adaptación de los programas de ejercicios para trabajar sin riesgo de lesión
  • Atención por el confort físico y sicológico de la persona destinataria del programa de ejercicios
  • Compromiso con priorizar el trabajo sin riesgo de lesión
03 Estructura y función de los biomateriales 9 contenidos
  • OBJETIVO
  • Identificar la estructura y la función física de los materiales biológicos.
  • CONOCIMIENTO/CAPACIDADES COGNITIVAS Y PRÁCTICAS
  • Identificación de las propiedades físicas de los materiales biológicos
  • Estructura de los biomateriales
  • Función de los biomateriales
  • HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
  • Rigor por la identificación de la estructura de los materiales biológicos.
  • Interés por la identificación de la función de dichos materiales biológicos.
04 Tipos de estiramientos 10 contenidos
  • OBJETIVO
  • Identificar los diferentes tipos de estiramientos.
  • CONOCIMIENTO/CAPACIDADES COGNITIVAS Y PRÁCTICAS
  • Identificación de los diferentes tipos de estiramientos:
  • Estiramiento estático
  • Estiramiento balístico
  • Estiramiento dinámico
  • HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
  • Rigor por la identificación de los diferentes tipos de estiramientos.
  • Interés por la identificación de la idoneidad de aplicación de cada tipo de estiramiento.

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