Gestión del estrés para profesionales sociosanitarios
Ficha técnica
Código SEPE
SSCG0011
Duración oficial
20h
Contenido del curso
01 El estrés 20 contenidos
- OBJETIVO
- Identificar qué es el estrés y sus efectos a nivel individual y social.
- CONOCIMIENTOS / CAPACIDADES COGNITIVAS Y PRÁCTICAS
- Explicación del estrés.
- Definición según las diferentes teorías.
- Diferentes tipos de estrés.
- Identificación de las vivencias de estrés a nivel individual.
- Los factores individuales causales de estrés.
- Principales mecanismos de evaluación y de adaptación al estrés.
- Síntomas y manifestaciones físicas, cognitivas y emocionales.
- Signos de alarma.
- Descripción del estrés como problema psicosocial.
- Diferencias individuales en la percepción del estresor.
- Cronicidad de trastornos asociados al estrés.
- Consecuencias a nivel de la salud pública.
- HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
- Adquisición de nociones clave en relación con el estrés.
- Atención en relación con los posibles factores causales y a los mecanismos de evaluación y de adaptación al estrés.
- Conciencia sobre el estrés como problema psicosocial.
- Atención a los signos de alarma.
02 Causas y efectos del estrés en el entorno sociosanitario 23 contenidos
- OBJETIVO
- Indicar las causas del estrés en el entorno sociosanitario y su impacto en las personas, recursos y servicios.
- CONOCIMIENTOS / CAPACIDADES COGNITIVAS Y PRÁCTICAS
- Identificación de las causas principales del estrés en el entorno sociosanitario.
- Naturaleza de la tarea propia y el rol del personal trabajador.
- Organización interna de los diferentes recursos sociosanitarios.
- Sobrecarga de trabajo.
- Inestabilidad laboral.
- Situaciones de emergencia y trabajo bajo presión.
- Influencia del contexto específico de la pandemia por Covid-19.
- Otras variables del contexto externo.
- El ideal de ayudar.
- Descripción de las posibles consecuencias del estrés en los servicios del ámbito sociosanitario.
- Estrés laboral asistencial.
- Desmejora del clima laboral.
- Desmotivación
- Ausentismo.
- Rotación.
- Posibles conflictos interpersonales.
- Posible aumento de accidentes.
- Deficiencias en la calidad del servicio.
- HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
- Conciencia sobre las principales causas de estrés en el entorno sociosanitario y sus consecuencias.
03 Estrategias de prevención y técnicas de reducción del estrés en el entorno sociosanitario 16 contenidos
- OBJETIVO
- Aplicar estrategias de prevención y técnicas de reducción del estrés en el entorno sociosanitario.
- CONOCIMIENTOS / CAPACIDADES COGNITIVAS Y PRÁCTICAS
- Identificación de estrategias de prevención en el entorno sociosanitario.
- Intervenciones preventivas a nivel organizacional.
- Intervenciones preventivas a nivel grupal.
- Intervenciones preventivas a nivel individual.
- Enumeración de Técnicas de reducción del estrés.
- Técnicas generales.
- Técnicas cognitivas.
- Técnicas fisiológicas.
- Técnicas conductuales.
- HABILIDADES DE GESTIÓN, PERSONALES Y SOCIALES
- Conciencia sobre el autocuidado del personal técnico para poder cuidar de otras personas.
- Asimilación de la variedad de técnicas existentes para gestionar el estrés.
- Adquisición de herramientas de gestión del estrés.
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